Vad vi vet om medicin förändras hela tiden.

Från studier som publiceras i stora dagstidningar, till vad våra föräldrar kanske berättade för oss som små. Med tiden formar vår förvärvade kunskap vår syn och våra åsikter om hälsa.

För allmänläkare är dessa teorier och myter, varesig de vill det eller ej, en del av arbetet - och faktiskt med högst rimliga anledningar. Den mänskliga kroppen är ett sådant fascinerande och komplext ämne att motstridiga idéer och reseonerande är att förvänta. 

Myter, myter och åter myter. Gamla skrönor cirkulerar och passas vidare från generation till generation och ibland är den allmäna föreställningen att dessa kan vara sanna, fastän sanningen verkligen inte är så. Här går vi igenom några sådana myter.

  • Knäcka fingrarna orsakar artros eller artrit

Artros och artrit orsakas av nedbrytningen av broskvävnaden mellan lederna. Men detta orsakas inte genom att knäcka fingrrna. Ljudet kommer faktiskt från gas som rör sig i ledvätskan som finns i dessa leder. 

  • Kaffe hämmar din tillväxt

Det är sant att stora mängder av humant tillväxthormon (HGH) släpps när vi sover, och det är också sant att överdriven kaffekonsumtion kan göra det svårare att sova. Men dessa två anses inte vara direkt korrelerade. 

  • Huskurer vid feber, förkylning och influensa

I hundratals år har människor trott att ditt matintag påverkar feber och förkylning. Idén är ofta att en feber kan behandlas genom begränsat matintag och förkylningar behandlas bäst genom att äta extra mycket. Faktum är att bägge dessa skrönor är felaktiga. Det bästa du kan göra för att påskynda bättringen hos både feber och förkylning är att äta så normalt och nyttigt som vanligt, och dricka mycket vatten. Även influensa är befläckad av felaktigheter. Apelsiner tros ibland kunna hjälpa till med att tillfriskna från en influensa. Apelsiner är en nyttig källa för c-vitamin, så det är aldrig dumt att äta mycket apelsiner. Men det kommer inte "bota" viruset. 

  • "Återställare" vid baksmälla

En "återställare" är den populärkulturella benämningen för att få i sig alkohol snabbt efter uppvaknande, dagen efter en kväll med stort alkoholintag. En baksmälla är något många svenskar har upplevt dagen efter en blöt kväll. Men sanningen är att det endast förvärrvar symptomen när de väl senare kommer. Mycket vila och vätska är det absolut bästa vid baksmälla. 

  • 70 % av kroppsvärmen försvinner genom huvudet

I genomsnitt är det 7-10 procent - alltså extremt mycket lägre. Fysisk ansträngning kan orsaka att blod rusar till hjärnan, vilket leder till en ökning av den mängd värme som lämnar kroppen genom huvudet. Men kroppen kompenserar för detta snabbt, vilket balanserar blodflöde och svettning, och de återgår till det normala. 

  • Morätter ger bättre mörkerseende

Morötter innehåller ämnet betakaroten, som bidrar till normal synfunktion. Men morötter skiljer sig inte från andra vitaminrika grönsaker i dess kapacitet i att bibehålla god syn. 

  • Akne som gravid betyder att du kommer få en tjej och choklad orsakar porer

Hormonförändringar i kroppen kan resultera i akne. Vissa perioder under graviditeten kan medföra förändrade hormonnivåer. Även stort intag av socker kan orsaka  akne. Men, ingen av ovan nämnda skrönor är sanna. Choklad orsakar inte akne mer än någon annan sötsak, och akne under graviditeten betyder inte att du kommer att få en tjej. 

Författare: Elias Hemmilä
elias.hemmila@treated.com
28 november 2016