Alli

Hur fungerar Alli för viktnedgång?

Alli är en fettbindande behandling som hjälper din kropp att göra sig av med fett du konsumerar genom mat. Den aktiva ingrediensen i Alli, orlistat, påverkar enzymer i ditt matsmältningssystem och förhindrar dem från att absorbera fetter som de vanligtvis hade gjort. I stället för att spjälkas avlägsnas dessa fetter från din kropp genom din avföring. Det beräknas att Alli gör sig av med ytterligare 33 % fett jämfört med kroppens vanliga process.

Det är viktigt att notera att Alli endast är effektivt när det används parallellt med kostförändringar och motion. Detta gäller för de flesta viktminskningsbehandlingar. Du kan få stöd från våra läkare om var du ska börja när det gäller en träningsplan och de kan ge dig några tips om hälsosamma livsmedel som du bör försöka inkludera i din kost.

Hur säkert är Alli?

Om du tar läkemedlet som instruerat, så ska Alli vara en väldigt säker behandling ^[1]
.Vår läkare kommer försäkra sig om behandlingen passar dig under din konsultation, vilket bland annat inkluderar en mätning av ditt BMI body mass index).

Kontakta oss om du har några som helst tveksamheter kring Alli. Våra experter kan ge dig rådgivning eller föreslå en annan behandling om Alli inte passar dig.

Vem kan dra fördel av att använda Alli?

Alli kan vara lämpligt för dig som är över 18 år och har ett BMI över 27.

BMI mäter förhållandet mellan vikt och längd. Till exempel om du är 170 cm lång måste du väga över 81kg för att Alli ska vara lämpligt för dig att använda. Du kan kontrollera ditt BMI med hjälp av en BMI-räknare eller genom att ta din vikt i kilo och dela på din längd i meter multiplicerat med din längd i meter, t, ex 65/(1.65 x 1.65).

Innan du börjar med Alli tabletter för viktnedgång

Innan du börjar med Alli måste du börja äta en kalorisnål kost så att din kropp kan vänja sig vid förändringen. Du bör även föra en kostdagbok, där du noterar vad du äter och när, så att får en tydlig bild över dina matvanor. Vår läkare kommer att kunna hjälpa dig med din kostdagbok, allt du behöver göra är att logga in på ditt konto och skicka dem ett meddelande.

Det är viktigt att du sätter upp ett realistiskt och hållbart mål för din viktnedgång innan du börjar med Alli. Normalt brukar man säga att runt 0,45 kg i veckan och totalt 5-10% av din startvikt, är rimliga mål.

Om det är nytt för dig att äta hälsosamt och du vill lära dig mer om vad en balanserad kost bör innehålla, kan ”eatwell-guiden” vara en bra början. Det är en kostmodell som rekommenderas av regeringen. Den är utformad för att se ut som en tallrik och representerar de olika livsmedel som du bör sträva efter att äta ofta. När du har fått en bättre uppfattning om vad du behöver från din kost kan det hjälpa dig att vara mer uppmärksam när du gör matval.

Hur tar man Alli tabletter för viktnedgång

En tablett tre gånger om dagen i samband med, eller inom en timme av, din måltid. Tabletten
ska sväljas hel med vatten. Dina måltider ska vara välbalanserade, men om din måltid inte innehåller något fett behöver du inte ta någon Alli-tablett.

Vår läkare kommer att ge dig råd om kostförändringar och måltider som innehåller fett så att din användning av Alli kan bli så effektiv som möjligt.

Hur länge kommer jag behöva ta Alli?

Alli bör inte användas längre än sex månader åt gången. Har du inte märkt av några viktförändringar efter fyra månader ska du prata med vår läkare om andra alternativ.

Det är viktigt att du upprätthåller dina nya kost och motionsvanor även när du slutat med Alli för att bibehålla eventuell viktnedgång även efter behandlingens slut.