Hur effektiv är en p-ring?
I mån av preventivmedel är en p-ring en av de effektivaste som finns på marknaden idag. När den används helt korrekt skyddar den över 99% mot graviditet. Men vid typisk användning (när enstaka misstag görs, exempelvis en försenad insättning), sjunker effektiviteten till cirka 91% - vilket fortfarande är högre än vanlig användning av kondomer.
När ska jag börja använda en p-ring?
När en p-ring bör sättas in första gången beror på om du redan använder hormonella preventivmedel eller inte.
Om du inte redan använder någon form av hormonella preventivmedel sätter du in ringen den första dagen av din mens. Du kommer att skyddas direkt. Om du väntar med att sätta in ringen mellan dagarna två och fem av din menstruation, bör du dock använda kondom under följande vecka eftersom ditt skydd då inte börjar omedelbart. När du använder ytterligare skydd, använd inte en andra hormonella metoder utan endast kondomer.
Om du för närvarande använder kombinerade p-piller sätter du in ringen dagen efter att du tagit valfritt piller i förpackningen.
Om du byter från att använda p-plåster insätter du ringen den dag du tar bort plåstret. Du bör undvika luckor i ditt skydd.
Om du har fått en p-spruta kan du sätta in ringen upp till 15 veckor efter din senaste injektion.
Under din konsultation med vår läkare bör du meddela om du byter från en annan preventivmetod.
Hur sätter man in en p-ring
Innan du använder en p-ring för första gången är det bra att träffa en gynekolog eller barnmorska personligen så att de kan visa dig hur du sätter in ringen korrekt. Du kommer lätt att kunna göra det själv efter det (eller om du har haft p-ring tidigare och redan har koll på läget), men det är bra att få lite hjälp första gången för att se till att du gör det korrekt.
Kontrollera alltid utgångsdatumet på din p-ring innan du använder den. Tvätta sedan händerna och sätt dig i en bekväm position. Du kan prova att ligga, sitta på huk eller stå med ett ben upplyft och balanserat på en stol. Ta ringen ur förpackningen, håll den mellan tummen och pekfingret, pressa ihop den och för sedan upp den i slidan med pekfingret.
När du har fått ringen på plats ska du inte känna den. Om du kan det, eller om det känns obehagligt, kan du behöva trycka in ringen lite till.
Efter att ringen har suttit i slidan i tre veckor är det dags att ta ut den. Du bör byta ringen samma veckodag som du satte in den.
För att ta ut ringen, för in pekfingret i slidan och haka den runt ringen. När du har hakat fingret runt kanten bör du kunna dra ut ringen. Att ta ut ringen bör vara en enkel och okomplicerad process. Om du har problem med att få ut ringen bör du omedelbart kontakta din läkare eller gynekolog.
Kasta ringen, men spola inte ner den i toaletten. Vissa märken som NuvaRing levereras med en foliepåse som du kan använda när du slänger ringen.
