Hur Orlistat fungerar och annan viktig information.
I magsäcken och tunntarmen hittar du enzymer, en katalysator som orsakar en viss biokemisk reaktion. Ett sådant enzym kallas lipas. En av dess uppgifter är att ta fettet som finns i maten och hjälpa till att lagra det som energi. Orlistat fungerar genom att förhindra lipasenzymet från att utföra denna uppgift. Det betyder att vissa fetter inte lagras, utan istället utsöndras i avföringen när du går på toaletten.
Orlistat, Alli och Xenical kallas ibland för “fettbindare”, men detta är inte ett tekniskt korrekt sätt att beskriva hur de fungerar. Istället för att binda till själva fettet, binder den aktiva ingrediensen orlistat sig till de enzymer som ansvarar för att bryta ner fett. Detta hindrar dem från att absorberas av matsmältningssystemet. Detta osmälta fett utsöndras sedan under en tarmtömning. Genom att absorbera mindre fett från kosten kan du förbättra ditt kroppsmasseindex (BMI) och nå en hälsosammare målvikt.
Orlistat kan endast skrivas ut på recept om du har ett BMI på 30 eller högre, eller 28 eller högre, och ett viktrelaterat tillstånd som typ 2-diabetes eller högt blodtryck.
Orlistat-kapslar är avsedda att användas tillsammans med en kalorikontrollerad diet med lågt fettinnehåll, som en del av en plan som hjälper dig att gå ner i vikt på ett säkert och effektivt sätt. För mycket fett i din kost medan du tar Orlistat kan öka risken för biverkningar som magbesvär, illamående, kräkningar, uppblåsthet eller förändringar i dina tarmvanor. Detta beror på att Orlistat förhindrar fettupptag, vilket lämnar överflödigt fett kvar i matsmältningssystemet och leder till oönskade biverkningar.[5]
Fokusera därför på att begränsa mängden fett till maximalt 30 % av ditt dagliga kaloriintag och undvik fettrik mat som stekt mat, fet ost och vissa take-away måltider. Det är också bra att kontrollera kolumnen “totalt fett” per 100 g när du läser livsmedelsetiketter och välj livsmedel med mindre än 5 g fett per 100 g.
Att träna regelbundet är också viktigt för att säkerställa att du får bästa möjliga resultat av din behandling. Vanligtvis rekommenderas det att du siktar på 150 minuters träning varje vecka, uppdelat på tre till fem sessioner, när du börjar behandlingen. Om du känner dig bekväm kan du öka träningstillfällenas längd och frekvens gradvis.
Till skillnad från andra aptitdämpande viktminskningsbehandlingar som Wegovy och Ozempic påverkar inte kapslarna mängden du vill äta, utan förhindrar istället att fettet som finns i maten du äter absorberas. Att äta för mycket fett i kosten kan bidra till övervikt.[4]
Fungerar Orlistat?
De flesta studier visar att Orlistat-kapslar är ett säkert och effektivt viktminskningsläkemedel om de tas som en del av en övergripande plan som inkluderar diet och regelbunden motion.
Jämfört med placebo finns det bevis för att Orlistat är mycket effektivt och vältolererat. [1] I vissa kliniska prövningar har det visat sig bidra till att minska kroppsvikten med 10 % inom sex månader.[2] I en 54-veckors dubbelblind studie av 539 överviktiga ungdomar i USA och Kanada visade det sig att Orlistat avsevärt förbättrade vikthantering.[3]
Även om olika personer reagerar olika på behandlingar, innebär Orlistats effektivitet och låga risk för biverkningar att du kan känna dig trygg när du använder det.
Att gå ner i vikt är en personlig resa, och det finns ingen universallösning för att nå ditt mål. Orlistat-kapslar är utformade för att fungera tillsammans med andra hälsosamma val, som att äta en fettsnål kost och motionera mer. Medan andra viktminskningsprogram helt och hållet bygger på att minska mängden kalorier du konsumerar, hjälper Orlistat-kapslar dig istället att gå ner i vikt genom att kontrollera ditt fettupptag från kosten. Kapslarna förändrar kroppens fettupptag – genom att absorbera mindre fett från måltiderna du äter kan du förbättra din totala kroppsvikt, vilket har kopplats till lägre risker för allvarliga sjukdomar som kronisk njursjukdom[6] och diabetes,[7]
Hur lång tid tar det att gå ner i vikt med orlistat?
Om du tar orlistat som en del av ett viktminskningsprogram som inkluderar motion och en välbalanserad diet, så kan du gå ner 10% av din kroppsvikt under sex månader. Men faktum är att vi alla är olika, så det finns inga garantier att det kommer att ske inom den tidsramen.
Om du inte går ner i vikt efter flera månaders användning, i kombination med sunda kost- och motionsvanor, bör du kontakta din läkare om alternativa behandlingar.
