Åksjuka
Få experthjälp och behandling för åksjuka.
Säker leverans
EU-läkare
Rörelsesjuka, även kallad åksjuka, är ett vanligt fysiskt svar på rörelse som kan vara antingen verklig eller virtuell. Många känner av det i varierande grad, och det kan kännas obehagligt.
Svara på några frågor om din hälsa, så kan våra experter rekommendera behandlingar som är skräddarsydda för dig. Beställ behandling för åksjuka online och få den levererad när du vill ha den.
Många av oss kommer att uppleva åksjuka någon gång. Det orsakas ofta av vanliga resemetoder, som bil, tåg, sjö eller flygning. Det kan också orsakas av moderna simuleringssystem och virtual reality-system (VR). Till och med en sväng i berg- och dalbanan med barnen kan resultera i oönskad åksjuka. Detta kan vara både opraktiskt och obehagligt.
Typiska symptom på åksjuka kan vara illamående (från mild till svår), yrsel, trötthet och ibland kräkningar. Rörelsessjukdom kan påverka även de minsta uppgifterna i vardagen, som att göra det svårt att ta sig till och från jobbet i bil eller med kollektivtrafik.
Åksjuka är vanligare hos barn (särskilt yngre), och det drabbar som flest i åldrarna 6 och 9 år. Men många barn växer ifrån symtomen när de blir tonåringar och lider inte längre av det i tonåren eller vuxenlivet.
Rörelsessjukdom är också vanligare hos kvinnor än hos män och bland personer som lider av yrsel, Menieres sjukdom och migrän.
Det är svårt att veta exakt hur vanligt det är, men alla kan få det, och de flesta kommer att uppleva det någon gång.
Det uppskattas att efter att ha varit ute till sjöss på ett stort fartyg i två till tre dagar blir upp till 25% av alla människor sjösjuka. Och 4% av de som reser med bil upplever åksjuka. På ett flygplan tros färre än 1% av resenärerna få åksjuka. Så som siffrorna visar, förekommer det, även om vi inte kan vara helt säkra på hur utbrett det är.
Hur vi hämtar information.
När vi presenterar dig med statistik, data, åsikter eller en konsensus kommer vi att berätta var detta kom ifrån. Och vi presenterar bara data som kliniskt tillförlitliga om de kommer från en ansedd källa, till exempel ett statligt eller statligt finansierat hälsoorgan, en expertgranskad medicinsk tidskrift eller en erkänd analys- eller datainstans. Läs mer i vår redaktionella policy.
Åksjuka orsakas av motstridig information mellan signaler som skickas från ögonen och innerörat och vidare till hjärnan (det vestibulocochlear-systemet), vilket sedan resulterar i symptom på åksjuka.
Din hjärna får olika signaler från dina ögon och ditt inre öra när du kör över ett gupp med bilen, eller om du guppar upp och ner på en båt. Det är denna blandning av signaler som får dig att må dåligt.
Symtom på åksjuka inkluderar illamående, huvudvärk, brist på energi, svettningar, frusenhet och blekhet och en ökning av salivproduktionen. Alla kommer inte att få alla dessa symtom, och de kan variera från person till person.
Åksjuka brukar inte orsaka allvarliga problem. Men i sällsynta fall kan det bli så att du inte slutar kräkas. Att kräkas så kraftigt kan leda till uttorkning och lågt blodtryck, vilket kan visa sig vara farligt om det inte behandlas.
Om du måste resa eller pendla regelbundet och lider av åksjuka kan detta skapa bekymmer för dig. Då måste du planera i förväg, det inkluderar medicinerna du behöver ta för att hjälpa dig med symptomen. Att veta att din resa kan göra dig åksjuk kan få dig att känna dig stressad eller orolig, vilket kan leda till att resorna bli ännu svårare och mer osäkra än de behöver vara.
Hur vi hämtar information.
När vi presenterar dig med statistik, data, åsikter eller en konsensus kommer vi att berätta var detta kom ifrån. Och vi presenterar bara data som kliniskt tillförlitliga om de kommer från en ansedd källa, till exempel ett statligt eller statligt finansierat hälsoorgan, en expertgranskad medicinsk tidskrift eller en erkänd analys- eller datainstans. Läs mer i vår redaktionella policy.
Det finns många olika behandlingar tillgängliga för åksjuka. Läkemedel som ofta ordineras mot åksjuka inkluderar hyoscinhydrobromid, allmänt känd som skopolamin, som finns tillgängligt som piller man sväljer eller hudplåster. Ett receptfritt läkemedel för åksjuka är dimenhydrinat som marknadsförs under olika namn.
Studier har visat att denna ingrediens gör det lättare för dig att tolerera rörelse. Den fungerar som en blockerare genom att hindra hjärnan från att ta emot signaler från specifika delar av kroppen, såsom innerörat, vilket orsakar illamående och andra symtom på åksjuka.
I andra behandlingar som Cinnarizine, Phenargen och Stegeron kan de aktiva ingredienserna Cinnarizine och Promethazine hjälpa till att minska illamående. De fungerar genom att blockera signaler från att nå det område av hjärnan som orsakar illamående och kräkningar. Men de kan ha vissa biverkningar, som dåsighet, trötthet och yrsel.
Det finns ingen "bästa" behandling som sådan. Det beror på dig och din kropp.
Det finns en rad behandlingar med olika aktiva ingredienser och många av dessa finns också i olika former. De kan också vara särskilt användbara när du ska åka långt, till exempel en bussresa eller kryssning, och behöver behandling över en längre period.
Vissa tycker att behandlingar som innehåller antihistaminer fungerar bra, men att biverkningarna är obehagliga. I så fall kan du vara bättre lämpad för alternativmedicin mot åksjuka.
Med små barn försvinner ofta effekterna av åksjuka med tiden. Även hos vuxna finns det många faktorer som kan öka eller minska de övergripande effekterna av åksjuka. Ibland kan man minska symtomen eller bli av med dem helt och hållet genom att byta miljö eller ändra vanor.
Om du lider av åksjuka bör du undvika att äta tunga måltider, dricka koffein eller alkohol, livsmedel med högt histamininnehåll (till exempel ost, tonfisk eller salami) eller stora mängder vätska innan du reser. Om du kan är det bra att undvika trånga och kvava miljöer när du reser.
Något så enkelt som att öppna ett fönster på en bilresa kan hjälpa till att lindra symptomen. Och om du är rökare bör du undvika att röka omedelbart före och under din resa.
Det är bra att ta regelbundna vilopauser om du kan, och dricka mycket under din resa. Det är också viktigt att sova om du tar en längre paus. När du reser, försök alltid att undvika att röra dig så mycket som möjligt, det kan hjälpa att lindra illamåendet.
En annan bra grej man kan göra är att minska eller göra sig av med onödig visuell inmatning, detta minskar visuell sensorisk konflikt och kan försena uppkomsten av åksjuka eller begränsa svårighetsgraden av dina symtom. Du bör också undvika att läsa eller använda en skärm om du reser med transport som rör sig.
Du kanske känner att du mår bättre av att sitta i framsätet än i baksätet, och att fokusera på en fast punkt. Att köra ett fordon i stället för att åka med som passagerare kan också hjälpa till med åksjuka.
Solglasögon kan hjälpa till att minska visuell input, vilket också kan vara till nytta. Om förslagen ovan inte fungerar kan det vara bra att blunda och ligga horisontellt om det är möjligt. Om symtomen på åksjuka kvarstår bör du rådfråga vår läkare för att diskutera behandlingsalternativ.
Hur vi hämtar information.
När vi presenterar dig med statistik, data, åsikter eller en konsensus kommer vi att berätta var detta kom ifrån. Och vi presenterar bara data som kliniskt tillförlitliga om de kommer från en ansedd källa, till exempel ett statligt eller statligt finansierat hälsoorgan, en expertgranskad medicinsk tidskrift eller en erkänd analys- eller datainstans. Läs mer i vår redaktionella policy.
Finns det något specifikt du vill veta om Åksjuka? Sök i vår information nedan eller ställ en fråga till våra experter om du inte hittar det du letar efter.
Motion sickness: an overview. Drugs in Context, 8, pp.1–11.
Motion sickness. The Journal of the Louisiana State Medical Society : official organ of the Louisiana State Medical Society, 148(1), 7–11.
The effects of the selective muscarinic M3 receptor antagonist darifenacin, and of hyoscine (scopolamine), on motion sickness, skin conductance & cognitive function. British journal of clinical pharmacology, 84(7), 1535–1543.
Effects of ginger on motion sickness and gastric slow-wave dysrhythmias induced by circular vection. American journal of physiology. Gastrointestinal and liver physiology, 284(3), G481–G489.
Förebyggande plåster mot åksjuka som är effektivt upp till 72 timmar.
Registrerad med GMC nummer: 4624794
Träffa DanielRegistrerad med GPhC nummer: 2070724
Träffa CraigLäs alltid bipacksedeln som följer med din medicin och berätta för oss om du får några biverkningar.
Vi kan hälsa, men du känner din egen kropp.
Våra experter berättar vad som är säkert, men du bestämmer vad som är bäst.
Svara på några frågor och berätta om dig själv. Få personliga råd från våra läkare så att du kan välja bättre.
Välj din behandling och hur ofta du får den levererad.
Vi vet att saker förändras. Sådant är livet. Vi kommer att checka in regelbundet för att se till att din behandling fortfarande är rätt för dig.
Pausa. Ändra. Hoppa över. Börja om. När du vill.
Här är några andra saker vi kan hjälpa till med förutom Åksjuka.
Med ett urval av krämer och tabletter hjälper vi dig att hitta den aknebehandling som passar dig.
Tabletter, nässpray och ögondroppar. Få effektiva behandlingar som hjälper dig att leva ditt liv, oavsett din allergi.
Vi erbjuder en rad behandlingar för typ 1 och 2 diabetes. Få experthjälp och mediciner som passar dina behov.
Välj från vårt utbud av tabletter och lösningar. Få löpande vård och stöd från våra läkare.
Tabletter du kan ta på olika sätt för att minska risken för hiv. Få råd och förslag från våra medicinska experter.
Sluta röka behandlingar som kan hjälpa dig att fimpa för gott och minska risken för sjukdomar.
Tabletter eller injektioner. Anpassade viktminskningsbehandlingar kombinerat med kontinuerligt stöd från våra experter.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för det senaste om Åksjuka med mera.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Om du har några frågor eller funderingar om din hälsa, vänligen prata med en läkare.
Vi kunde inte hitta det du letade efter.
Här är allt vi behandlar. Eller, om du letar efter något vi inte har ännu, kan du föreslå något.
Om det finns en speciell behandling eller en särskild sjukdom du letar efter, berätta för oss så kollar vi det åt dig.
Skicka in din fråga här eller låt oss veta om du har upptäckt något problem på vår sida.
Om du råkade välja fel kön kan du göra en ändring genom att klicka på "Avbryt" nedan och ändra ditt kön. Om könet stämmer, men du valt fel behandlingskategori, kan du välja en annan kategori genom att klicka på "Välj en annan behandling" nedan.
Du har nyligen bett om en ändring i din behandlingsplan, som nu ligger under granskning.
Vi hör av oss så snart vår läkare har granskat din förfrågan.
Du har redan fått rekommendationer på behandlingar från vår förskrivare.
Du kan se dina alternativ och välja vad du vill ha inne på ditt konto.
En behandling för granskas redan.
Din förfrågning ligger inne för granskning. Du kommer snart att få besked av vår läkare.
Du har redan en behandlingsplan för som är pausad. Du kan göra ändringar inne på ditt konto.
Vi återkommer snart. Vi gör vårt bästa för att svara på alla förfrågningar inom en arbetsdag.
Du prenumererar nu på vårt nyhetsbrev. Höll ett öga på din inkorg för våra senaste nyheter.
När du klickar på 'Prenumerera nu' godkänner du våra användarvillkor.
Du har en pausad beställning eftersom vi inte kunde ta emot din betalning. För att fortsätta, lägg till en ny betalningsmetod.
Uppdatera dina kortuppgifter för att starta om din prenumeration automatiskt.