Echinacea-tabletter är gjorda av en typ av växt som ibland kallas lila kottar. De är infödda i Nordamerika och är en del av växtfamiljen av tusenskönor. De har använts i naturliga kosttillskott i århundraden.
Människor använder ofta echinaceatabletter för att behandla virussjukdomar som förkylning, eller för att minska dina chanser att få den. Du kommer ofta att ta det efter att ha blivit förkyld eller när du är orolig att du riskerar att få en. Du kan också ta det under vintermånaderna när du vet att virussjukdomar är vanliga.
Fungerar Echinacea-tabletter?
Kort sagt: kanske. Mer forskning behöver göras, men det finns några studier som tyder på att echinacea både kan minska dina chanser att bli förkylda och hjälpa dig att bli bättre snabbare. Det är generellt sett heller ingen skada att ta echinacea-tabletter om du annars är frisk, så om du äter och sover bra, kanske du vill prova dem för en boost.
Vissa studier har funnit att echinaceatabletter inte är särskilt effektiva för att behandla eller förebygga förkylningar. Dessa studier kan vara begränsade eftersom de tenderar att använda olika delar av växten och i olika doser. En genomgång av sex kliniska prövningar visade att echinacea-tabletter var effektiva för att både behandla och förebygga återkommande luftvägsinfektioner, som förkylningar. De förhindrade också utvecklingen av komplikationer som lunginfektioner och sinusinfektioner.
Hur fungerar Echinacea-tabletter?
Vi är fortfarande inte helt säkra på hur echinacea-tabletter fungerar. Echinacea-växter innehåller några olika aktiva kemikalier som kan ha en effekt på ditt immunförsvar. Vi vet att den blommande delen av echinacea-växten innehåller en hög halt av polysackarider. Detta är ett ämne som har antivirala och antiinflammatoriska egenskaper samt reglerar din immunfunktion. Så detta kan spela en viss roll för hur echinaceatabletter fungerar.
När vi presenterar dig med statistik, data, åsikter eller en konsensus kommer vi att berätta var detta kom ifrån. Och vi presenterar bara data som kliniskt tillförlitliga om de kommer från en ansedd källa, till exempel ett statligt eller statligt finansierat hälsoorgan, en expertgranskad medicinsk tidskrift eller en erkänd analys- eller datainstans. Läs mer i vår redaktionella policy.
Echinacea tabletter
Hur du tar Echinacea tabletter
Echinacea-tabletter sväljs vanligtvis med vatten. Det är bäst att inte ta echinacea-tabletter på fastande mage, så du bör ta det med eller efter måltider.
Om du tar för många echinaceatabletter, sök läkare. Det är osannolikt att det påverkar din hälsa, men det är bäst att kolla upp det för säkerhets skull. Om du glömmer att ta dina echinaceatabletter, oroa dig inte. Hoppa bara över den surfplattan och vänta på nästa. Ta inte två tabletter echinacea samtidigt för att kompensera för missad dos.
Hur lång tid tar det för Echinacea-tabletter att verka?
Det finns ingen bestämd tid när echinacea börjar fungera. Om du tar echinaceatabletter för att behandla en förkylning, fortsätt ta dem tills du känner dig bättre. Om du mår dåligt efter att ha tagit echinaceatabletter, sluta ta dem och prata med din läkare.
När vi presenterar dig med statistik, data, åsikter eller en konsensus kommer vi att berätta var detta kom ifrån. Och vi presenterar bara data som kliniskt tillförlitliga om de kommer från en ansedd källa, till exempel ett statligt eller statligt finansierat hälsoorgan, en expertgranskad medicinsk tidskrift eller en erkänd analys- eller datainstans. Läs mer i vår redaktionella policy.
Echinacea tabletter
Echinacea tabletter
Vanliga frågor om Echinacea tabletter
Finns det något specifikt du vill veta om Echinacea tabletter? Sök i vår information nedan eller ställ en fråga till våra experter om du inte hittar det du letar efter.
Hur ofta ska jag ta Echinacea-tabletter?
Svar:
Det rekommenderas i allmänhet att inte ta echinacea-tabletter på lång sikt. Om du är särskilt utsatt för förkylningar eller andra luftvägsinfektioner, och echinacea-tabletter fungerar bra för dig, kan du välja att ta dem regelbundet.
Om du för närvarande är förkyld eller har någon annan virussjukdom, kanske du vill ta echinacea i några dagar till en vecka tills du känner dig bättre. Du kan också prova att göra detta om du är orolig för att du riskerar att bli förkyld eller få en virussjukdom. Till exempel om du kommer i kontakt med någon som har en, eller om du ofta blir förkyld när vädret slår om.
Det finns vissa bevis som tyder på att ta echinacea-tabletter under den kalla årstiden kan förhindra dig från att få luftvägsinfektioner. En studie fann att användning av echinaceatabletter i 12 veckor under vintern orsakade en 50 % minskning av mängden vanliga förkylningar som deltagarna upplevde. Så du kanske vill prova att ta echinaceatabletter under vintermånaderna om du är benägen för förkylningar.
Hur skiljer sig Echinacea-tabletter från andra kosttillskott för ditt immunförsvar?
Svar:
Det låter självklart, men echinaceatabletter är de enda kosttillskotten som innehåller echinacea. Inget annat kommer att fungera på exakt samma sätt. Det finns andra kosttillskott som också kan hjälpa ditt immunförsvar, med olika ingredienser. Vitamin C, vitamin D och zink är alla viktiga för att upprätthålla en sund funktion av ditt immunsystem. Om du inte får i dig tillräckligt med kosten, kanske du vill prova att ta kosttillskott för en extra boost.
Vilken styrka av Echinacea-tabletter ska jag ta?
Svar:
Om du inte är säker på vilken styrka av echinaceatabletter som är rätt för dig är det bästa du kan göra att fråga en läkare. Styrkan hos echinacea-tabletter som är rätt för dig beror på några saker. Vad du använder den till, din storlek, din allmänna hälsa och ingredienserna i tabletterna kan alla spela en roll för att välja vilken dos du ska använda. Människor tar ofta tabletter som innehåller motsvarande 500 mg echinacea en eller två gånger om dagen.
Kan jag ta Echinacea-tabletter när jag är gravid?
Svar:
Det är bäst att inte ta echinaceatabletter när du är gravid. Du bör också undvika att ta dem medan du ammar, eftersom vissa av ingredienserna kan absorberas i din bröstmjölk och sedan matas till ditt barn. Det finns inga bevis som tyder på att detta är farligt för dig eller ditt barn, men vi kan inte vara säkra på att det är helt säkert ännu heller.
Hur vet jag vilka Echinacea-tabletter jag ska köpa?
Svar:
Echinacea-tabletter är inte ett reglerat läkemedel. Detta innebär att olika kosttillskott kan innehålla olika nivåer av echinacea och andra ingredienser också. Du bör alltid se till att du köper från en ansedd leverantör och kontrollera ingredienslistan. Om säljaren eller förpackningen gör några djärva hälsopåståenden är det också en röd flagga.
Echinacea-tabletter klassas som ett kosttillskott, så alla påståenden om vad de kan göra måste backas upp med vetenskapliga bevis enligt lag. Vi har ännu inte forskningen för att definitivt säga att echinaceatabletter kommer att behandla eller förebygga förkylningar, vi vet bara att de fungerar för vissa människor. Om du beställer echinaceatabletter hos oss kommer vi att vara transparenta med dig. Om du har några frågor eller funderingar om ditt kosttillskott kan du fråga en av våra experter.
Varför ska jag köpa Echinacea-tabletter online med Treated?
Svar:
Vi kan hjälpa dig att ta dig igenom den kalla årstiden. Om du fortsätter att bli förkyld, eller om du är orolig för att få en eller om du har en just nu, kanske du vill prova echinacea. Att beställa echinaceatabletter med Treated innebär att de kommer direkt till din dörr, enligt ditt schema.
Om du vill ta echinaceatabletter på längre sikt kan du använda vår flexibla prenumerationstjänst och få dem levererade till dig med jämna mellanrum. Att köpa från oss innebär också att du kan prata med våra experter när som helst om du har frågor eller funderingar. Logga bara in på ditt konto och skicka ett meddelande till oss.
Vad mer ska jag veta innan jag tar Echinacea-tabletter?
Svar:
Om du redan tar medicin för ett hälsotillstånd, finns det en chans att echinaceatabletter kan störa din behandling. Prata alltid med din läkare om eventuella kosttillskott du tar, särskilt om du har en långvarig sjukdom.
Om du har ett autoimmunt tillstånd kanske det inte är säkert att ta echinaceatabletter, eftersom de kan förändra hur ditt immunsystem fungerar. Om du är allergisk mot echinacea eller någon växt i tusenskönafamiljen, bör du undvika att ta echinacea.
Echinacea Reduces the Risk of Recurrent Respiratory Tract Infections and Complications: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Advances in Therapy, 32(3), pp.187-200.
Cohen, H., Varsano, I., Kahan, E., Sarrell, E. and Uziel, Y., 2004.
Effectiveness of an Herbal Preparation Containing Echinacea, Propolis, and Vitamin C in Preventing Respiratory Tract Infections in Children. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 158(3), p.217.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Om du har några frågor eller funderingar om din hälsa, vänligen prata med en läkare.
