Vad kan man göra för att täcka svampinfekterade tånaglar?

Det finns några enkla livsstilsförändringar som du kan tillämpa för att förhindra att svampinfektioner i tånaglarna sprider sig och återkommer.

• Tvätta fötterna varje dag. Tvätta fötterna minst en gång per dag med tvål och vatten och var extra noga med att rengöra mellan tårna. Se till att fötterna är helt torra (använd en ren handduk) när du är klar.
• Undvik att gå barfota i offentliga miljöer. Om du befinner dig i ett offentligt utrymme där människor går barfota (t.ex. en simbassäng eller gymmets duschar) bör du ha rena duschskor för att undvika att sprida eller få svampinfektioner. På samma sätt, om andra personer du bor med går barfota hemma, försök att bära skor som andas runt huset.
• Håll dina golv rena. Även om du är noga med att undvika att gå barfota hemma är det möjligt att svampen kan spridas till dina golv och sedan till andra i ditt hushåll. Rengör golven och alla ytor som dina fötter rör vid med desinfektionsmedel regelbundet för att ta död på eventuella kvarvarande bakterier.

Det finns huskurer mot nagelsvamp som har använts med viss framgång, men de vetenskapliga uppgifterna om dessa är begränsade. Det kan ta längre tid för huskurer att verka, eller så kanske de inte verkar alls. Om du vill bli av med nagelsvamp så snabbt och effektivt som möjligt bör du tala med en läkare om receptbelagda läkemedel. Men om du inte kan använda receptbelagda läkemedel finns det några behandlingar som du själv kan göra i hemmet och som kan hjälpa mot nagelsvamp:

• Ångbehandling. Det finns bevis för att ångbalsam som innehåller kamfer- och eukalyptusolja (som är utformade för att lindra hosta) kan hjälpa till att behandla nagelsvamp. I en mindre studie där 18 personer deltog under 48 veckor fick deltagarna applicera en liten mängd Vicks VapoRub på den drabbade nageln en gång per dag. I slutet av studien visade 15 av de 18 deltagarna (83%) positiva effekter från behandlingen, fem (27,8%) hade fått sin infektion att försvinna helt, 10 (55,6%) hade fått sin infektion att försvinna delvis och tre (16,7%) upplevde varken en förbättring eller försämring av infektionen. Detta verkar tyda på att den här behandlingsformen möjligtvis kan hjälpa till att behandla nagelsvamp – men studier i större skala behövs för att det ska kunna avgöras med säkerhet.
• Extrakt från ormrot. I en sexmånadersstudie från 2008 konstaterades att en lacklösning som innehöll ett extrakt från växten ormrot (Ageratina pichinchensis) var lika effektiv som det svampdödande läkemedlet ciklopirox. 49 deltagare fick snakeroot-extraktberedningen och 47 fick ciklopirox som behandlingsmedel. Efter sex månader hade 71,1 % av personerna i ormrotsgruppen förbättrat sitt tillstånd, jämfört med 80,9 % i kontrollgruppen. .
• Teträdolja. Eteriska oljor som tea tree har studerats för sin svampdödande aktivitet, och aktuell forskning tyder på att de fortfarande är bra medel för personer som inte kan använda receptbelagda läkemedel. Data som samlats in genom en studie som undersökte tillgängliga bevis om eteriska oljor och svampinfektioner visade att tea tree-olja har en svampdödande effekt mot den svamp som orsakar nagelsvamp. Det behövs dock fortfarande fler kliniska prövningar för att förstå egenskaperna hos eteriska oljor som teträdolja och hur effektiva de är vid behandling av svampinfektioner.