Fakta har kontrollerats Fakta har kontrollerats
Börjar jag tappa håret?

Börjar jag tappa håret?

Om du märker att hårfästet sakta (eller snabbt) börjar krypa uppåt kan det tyvärr vara ett tecken på avtagande hårfäste. Det är ett mycket vanligt problem som påverkar män världen över. Uppskattningsvis lider 42% av alla män i åldrarna 18-49 av måttligt till omfattande håravfall.

Om du märker att ditt hårfäste börjar tunnas ut finns det åtgärder du kan vidta för att sakta ner processen och behålla håret längre.

Daniel Atkinson
Medicinskt granskad av
Daniel Atkinson, Klinisk chef
Innehållsförteckning
Medicinskt granskad av
Dr. Daniel Atkinson
Klinisk chef
den oktober 18, 2022.
Träffa Daniel  
Daniel
Var den här artikeln till hjälp?

Vad är avtagande hårfäste?

Ett avtagande hårfäste är ett vanligt problem som kan drabba både män och kvinnor, men det är vanligare bland män. Det kan leda till skallighet hos män, särskilt hos äldre män, men det kan börja så tidigt som i puberteten. I de flesta fall tunnas håret ut över tid, medan pannan blir alltmer framträdande.

Även om ett tunt hårfäste inte är ett allvarligt hälsoproblem kan det påverka den mentala hälsan. Det kan leda till ett dåligt självförtroende eftersom hår är en utmärkande fysisk egenskap. Om du inte känner till vilka behandlingar som finns för ett avtagande hårfäste kan det skapa stress och oro.

Dessutom blir det svårare att behandla håravfall om du skjuter på det för länge för att det känns jobbigt att tänka på. Vi vet att det är en känslig fråga. Läs vidare för att ta reda på vilken behandling som är bäst för dig.

Det har nämligen skett stora framsteg inom medicin och teknik på detta område. I vissa fall går det att hantera orsaken till håravfallet i ett tidigt stadie, vilket gör att du kan undvika mer drastiska åtgärder, som till exempel en hårtransplantation.

Men det kan vara svårt att veta exakt hur ett avtagande hårfäste ser ut, särskilt eftersom det finns många missuppfattningar om det manliga hårfästet. En av de största missuppfattningarna är att det skulle finnas ett “normalt” hårfäste. Det existerar helt enkelt inte, eftersom det kan variera kraftigt från person till person. Hårlinjer kan vara raka, runda, kantiga och sporadiska. Vissa hårfästen är naturligt högre, medan andra är lägre.

Ett högt hårfäste behöver inte nödvändigtvis betyda att hårfästet håller på att tunnas ut. Det handlar mer om att vara uppmärksam på hur din hårlinje förändras över tid. Om du upptäcker att du sakta men säkert tappar hår och att hårfästet rör sig allt högre upp, är det oftast ett tecken på att ditt hårfäste genomgår en förändring. Det kan vara ett tidigt tecken på skallighet hos män. Avtagande hårfäste är en egenskap i de två första stadierna i Norwoods sjustegskala.

01

En avtagande hårlinje följer inte ett exakt mönster som lätt kan identifieras, men det finns vissa tecken som kan visa på att processen har börjat. Det är viktigt att veta skillnaden mellan ett avtagande hårfäste och ett moget hårfäste. Huvudskillnaden är att ett moget hårfäste kryper jämt uppåt, medan ett avtagande hårfäste är ojämnt, vilket skapar de typiska vikarna. Du kommer också upptäcka att hårstråna i dina tinningar tunnas ut mer än i pannan.

Du är den som känner ditt hår bäst, så det kan vara bra att vara uppmärksam på små förändringar, till exempel om du inte kan styla håret på samma sätt som tidigare, eller om en virvel har försvunnit. Skillnaderna är inte alltid uppenbara, men om du är uppmärksam kan du upptäcka små förändringar, särskilt vid tinningarna.

Ett annat tecken på ett avtagande hårfäste är håravfall. Det är viktigt att veta vad ett normalt håravfall är. De allra flesta tappar mellan 50-100 hårstrån per dag . Om du märker att du tappar alltmer hår dagligen kan det vara ett tecken på håravfall. Ett bra sätt att hålla koll på förändringar är att ta bilder av ditt hårfäste för att se hur det utvecklas. Förändringar kan vara så små att du missar tidiga tecken.

Det finns många olika typer av friska hårfästen eller hårlinjer som det också kallas. Det kan vara bra att ta reda på vilken typ av hårfäste du har, särskilt när du blir äldre, så att du kan ta hand om det på bästa sätt. De kännetecknas av hur höga eller låga de är i pannan eller mot toppen av huvudet. De vanligaste typerna är lågt hårfäste, normalt hårfäste, högt hårfäste, avrundad hårlinje, hårfäste med djupa vikar och ojämnt hårfäste.

En låg hårlinje är vanligast hos barn och ungdomar. I den här åldern har du vanligtvis inte upplevt något håravfall. När den här typen av hårfäste följer en rak linje över pannan kallas det för ett ungt hårfäste. Ett lågt hårfäste börjar närmare ögonbrynen än normalt och personer med denna typ av hårlinje har oftast mycket tjock hårväxt.

Normalt hårfäste är, precis som namnet föreslår, det genomsnittliga. Detta upplevs som proportionellt och föredras av de flesta. Här ser vi de flesta män i tonåren och tjugoårsåldern. Själva formen kan vara ojämn, rak eller rund.

En hög hårlinje gör att pannan ser större ut. Personer med ett högt hårfäste har antingen tjockt hår med tjocka hårstrån eller hår som tunnas ut med åldern.

En avrundad hårlinje är vanligtvis ett tecken på tjockare hår, eftersom det kräver en jämnare hårfördelning. Denna typ av hårfäste har inga kanter, vilket de flesta män tenderar att ha längs hårlinjen. Det är vanligare bland kvinnor.

Man kan även ha virvlar längs hårfästet, som växer i en annan riktning än resten av håret. Det är vanligast hos män med kort hår och kan få håret att se rörigt ut.

Slutligen har vi de djupa vikarna, som vi alla känner till. De förekommer oftast hos äldre män, men kan också växa fram i tidigare ålder.

Vad orsakar ett avtagande hårfäste?

medical-iconEtt avtagande hårfäste kan uppstå av olika anledningar. Om du har sett tecken på detta kan det vara en god idé att undersöka saken lite närmare, eftersom du kan välja rätt behandling när du vet vad som orsakar avtagandet. De främsta orsakerna är ålder, hormoner, genetik, medicinering, stress, sjukdom och livsstil.

Håravfall är ett naturligt tecken på åldrande. Inte mindre än 80% av alla europeiska män drabbas av håravfall innan de fyller 80 år. . Det finns cirka 100 000 hårstrån på en genomsnittlig hårbotten som växer upp ur hårsäckar under huden. Så länge de ersätts av nya hårstrån är det helt normalt att tappa hårstrån varje dag. Men när tillväxtcykeln rubbas kan det leda till håravfall och ett avtagande hårfäste.

En annan orsak till ett allt tunnare hårfäste är hormonförändringar. Ett särskilt hormon som kallas för DHT (dihydrotestosteron) antas vara kopplat till typisk manlig skallighet, eftersom det får hårsäckarna att minska.

Den vanligaste orsaken till håravfall och avtagande hårfäste är genetik. Om män i din familj är skalliga är det mer troligt att du också kommer att bli det. Tidpunkten för håravfall kommer att vara liknande över generationer. Det sker vanligtvis gradvis, med skalliga fläckar som ökar i antal och storlek över tid.

Vissa mediciner eller behandlingar kan utlösa håravfall. Ett vanligt exempel är strålning, som är känt för att orsaka håravfall på kort tid. En del läkemedel som behandlar vanliga sjukdomar som depression, artrit, högt blodtryck och hjärtproblem kan också orsaka håravfall.

Sjukdom eller stress kan resultera i ett avtagande hårfäste. Personer som upplever stressiga situationer, som att genomgå en operation eller förlora en släkting, kan uppleva plötsligt håravfall. Denna typ av håravfall är dock vanligtvis tillfälligt och hårstråna kan även återvända.

Sedan finns det livsstilsval som kan leda till ett avtagande hårfäste. Till exempel rökning, brist på näringsämnen, proteinsnål kost och hårfärgning.

Kan ett avtagande hårfäste växa ut igen?

open-mide (1)Det är möjligt att stoppa ett avtagande hårfäste, men det beror på vilken orsak som ligger bakom håravfallet. Om det är på grund av ett livsstilsval (till exempel rökning) kan du åtgärda problemet genom att sluta röka. Det kan stoppa håravfallet och till och med få håret att börja växa igen.

Om håravfallet har orsakats av ålder, hormoner eller genetik är det mycket svårare att få håret att börja växa igen. Men det finns sätt att sakta ner håravfallet på. Du kan använda schampon utan starka kemikalier, mindre varmt vatten när du tvättar håret (vilket kan skada hårsäckarna) och använda en dermaroller för att stimulera blodflödet. Ett annat sätt är att tänka på din kost och se till att du väljer näringsrika alternativ, såsom gröna grönsaker, proteiner och fullkorn. Regelbunden hårbottenmassage kan också vara ett effektivt sätt att stimulera hårväxt på.

På Treated erbjuder vi en rad produkter som kan hjälpa till att stoppa ditt avtagande hårfäste. Prata med vårt kliniska expertteam om din hälsa så kan de ge dig råd om vilka behandlingar som är lämpliga för dig. Vi erbjuder även prenumerationstjänster, där du får den behandling du behöver hemskickad, enligt ett schema som passar dig.

Reference Popover #ref1
Reference Popover #ref2

Hur vi hämtar information.

När vi presenterar dig med statistik, data, åsikter eller en konsensus kommer vi att berätta var detta kom ifrån. Och vi presenterar bara data som kliniskt tillförlitliga om de kommer från en ansedd källa, till exempel ett statligt eller statligt finansierat hälsoorgan, en expertgranskad medicinsk tidskrift eller en erkänd analys- eller datainstans. Läs mer i vår redaktionella policy.

Berätta för oss vad du vill höra.

Har du ett ämne som du vill att vi ska ta upp i en framtida artikel? Berätta gärna för oss.

Medicin för din inkorg.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev.

Disclaimer: The information provided on this page is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any questions or concerns about your health, please talk to a doctor.

Föreslå en hälsoguide

Berätta om din idé.

(Och ge oss din e-postadress också så kan vi säga till om vi publicerar en artikel baserat på ditt förslag.)

Föreslå en behandling

Om det finns en speciell behandling eller en särskild sjukdom du letar efter, berätta för oss så kollar vi det åt dig.

Berätta vilket problem som har uppstått

Jag accepterar användarvillkoren.
Det kan hända att vi skickar e-post gällande din förfrågan, men du kan avanmäla dig närsomhelst.

Fråga något eller kom med förslag.

Skicka in din fråga här eller låt oss veta om du har upptäckt något problem på vår sida.

Det kan hända att vi skickar e-post gällande din förfrågan, men du kan avanmäla dig närsomhelst.
4.7

Vårt genomsnittliga betyg av 1349 recensioner

Vi återkommer snart. Vi gör vårt bästa för att svara på alla förfrågningar inom en arbetsdag.

Du prenumererar nu på vårt nyhetsbrev. Höll ett öga på din inkorg för våra senaste nyheter.

news-letter

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få de senaste nyheterna om håravfall och mer därtill.

När du klickar på 'Prenumerera nu' godkänner du våra användarvillkor.

Är detta ditt första besök?

4.7

Vårt genomsnittliga betyg av 1349 recensioner