Dålig andedräkt

Vad är halitosis?

Halitosis är en medicinsk term för dålig andedräkt. Även om halitosis i sig inte klassificeras som ett allvarligt medicinskt tillstånd kan dess pinsamma effekter påverka ditt humör och självförtroende och ha en bestående effekt på din mentala hälsa.

Halitosis kan orsakas av en rad olika faktorer, till exempel mat, tandköttssjukdomar eller minskad salivproduktion.

En av de vanligaste orsakerna till dålig andedräkt är dålig munhygien, t.ex. att man inte borstar tänderna regelbundet eller inte går till tandläkaren med jämna mellanrum.

Vissa underliggande tillstånd i hals, mage och mun kan också orsaka dålig andedräkt.

En kombination av livsstilsförändringar, munhygienvanor och medicinska behandlingar kan hjälpa till att motverka en dålig andedräkt.

Vem drabbas av Halitosis?

Att uppleva att man har dålig andedräkt inträffar för de allra flesta människor lite då och då men generellt sett relativt sällan. För vissa personer kan det dock vara en mer permanent del av livet och som medför en negativ inverkan på deras mentala hälsa.

När man upplever att man ofta drabbas av dålig andedräkt, eller när det inte verkar ha något samband med vad man äter eller dricker, då kan det vara ett tecken på ett mer allvarligt underliggande hälsotillstånd. I så fall är det en bra idé att kontakta en läkare för att diskutera de symptom som du upplever.

Hur vanligt förekommande är Halitosis?

Halitosis är mycket vanligt och drabbar cirka 50 % av alla personer någon gång under livet. ^[1] Det kan drabba både vuxna och barn. Det har dock visat sig vara mer förekommande hos dem som bär tandproteser.

Vad orsakar Halitosis?

Halitosis kan framkallas av en rad olika underliggande orsaker och kan ibland vara ett tecken på en annan underliggande sjukdom, men i de allra flesta fall är det endast kopplat till munhälsa och livsstilsvanor.

Vanligtvis är det beläggningar på tungan, otillräcklig tandborstning och halsinfektioner som orsakar Halitosis. Vissa livsmedel och särskilt kryddor, vitlök och annan lök kan också orsaka dålig andedräkt, liksom att dricka alkohol. Rökning kan också bidra till en dålig andedräkt, eftersom det minskar mängden saliv som produceras, vilket leder till muntorrhet och beläggningar på tungan.

Om man inte borstar tänderna tillräckligt noga så kan mat fastna mellan tänderna och börja brytas ned där istället för i tarmarna. När detta sker frigörs kemikalier som avger en obehaglig lukt. Om matrester får ansamlas över tid blir lukten således starkare.

I vissa fall kan det finnas en bakomliggande orsak till Halitosis, vilket kan inkludera luftvägsinfektioner, postnasalt dropp och gastroesofageal refluxsjukdom (GORD). ^[1]

Vilka symptom brukar Halitosis medföra?

Det mest förekommande symptomet på Halitosis är dålig andedräkt. Det är också vanligt att man drabbas av en vit beläggning på tungan och en obehaglig smak i munnen.

Kan Halitosis leda till andra problem?

Det är förståeligt att man kan känna oro över hur Halitosis kan påverka ens vardag då det ofta leder till att man känner sig osäker på vad folk runt om en ska tycka och tänka.

Halitosis i sig är sannolikt inte orsaken till någon annan fysisk sjukdom eller annat tillstånd, men återkommande eller långvarig Halitosis kan påverka ens mentala hälsa och eventuellt leda till ångest och depression.^[2]

Den vanligaste mentala påverkan i samband med halitos är social ångest (SAD), som resulterar i minskat självförtroende och innebär ofta djupgående effekter på socialt och känslomässigt beteende.^[3] Halitos kan göra det svårt att känna sig säker och trygg i sociala sammanhang och kan leda till att man undviker dem helt och hållet, vilket ofta leder till att man känner sig isolerad och ensam.

Det är vanligare att Halitosis är en indikator på underliggande munhälsoproblem som t.ex. tandköttssjukdomar och xerostomi (muntorrhet). Dessa kan diagnostiseras av en tandläkare och behandling hjälper till att förhindra att andra problem utvecklas.

Om du är orolig för din tandhälsa är det en bra idé att boka tid hos en tandläkare, eftersom det kan vara så att förbättrad tandborstning eller en specialistbehandling krävs för att du ska återfå en stabil munhälsa och få bukt med Halitosis.