Går det att stoppa mensen? Det korta svaret är nej. Men det finns mycket man kan göra för att lindra besvären.

Även om det vanligtvis inte är ett problem att skjuta upp sin menstruation så finns det inget sätt att helt stoppa menstruationen. Många kvinnor använder idag receptbelagda läkemedel som Norethisterone och Provera för så kallad “menstruationsförskjutning”, eller helt enkelt senareläggning av sin mens, om den sammanfaller med någonting viktigt i deras liv. Det går även att hoppa över mensen med kombinerade p-piller, vilket vi har skrivit om i ett inlägg - men en redan påbörjat menstruation går inte att stoppa. I denna text går vi igenom just denna fråga och tittar även lite närmare på vad du kan göra efter att menstruationen redan börjat.

Hur en menstruation artar sig är något som är unikt för just dig. Nedan tar vi oss en titt på de vanligaste besvären som uppstår i samband med mensen och ger även råd om hur dessa kan lindras eller förhindras. Kom ihåg att menstruationer är helt naturliga!

Ett mycket vanligt besvär förknippat med mensen är mensvärk. Mensvärk kan snabbt förändra dina planer och påverka din vardag. Resten av artikeln är indelad i tre delar där vi tittar närmare på symptomen och hur de kan lindras. Mensvärk är ett vanligt tillstånd som kan uppstå antingen innan eller under själva mensen. Mensvärk kan också vara ett tecken på rikliga menstruationsblödningar, som är ett annat tillstånd, eller endometrios. Om du har kraftiga besvär med mensvärk kan en läkare förskriva ett läkemedel avsett för att lindra dessa besvär och smärtor, till exempel Utovlan eller Primolut Nor som bägge innehåller noretisteron. Du kan beställa bägge dessa online hos Treated.com.

  • Blödningar
  • Smärta i underlivet
  • Andra symptom vid menstruation

Blödningar

Även om den månadsvisa blödningen är en del av en helt naturlig process som ersätter livmoderhinnan så kan det se lite farligt ut och göra det svårt att välja rätt klädsel. För att förstå varför den inte bara kan stoppas, låt oss titta på hur kroppen förbereder sig för en graviditet.

Menstruationscykeln kortfattat

  • Dag 1: Blödningen startar och återställer livmodern genom att exponera 2-3 veckors gamla slemhinnor. Blödningen kan ske närsomhelst från dag 3 till 7 och det kan finnas mycket blod eller nästan inget alls.
  • Dag 7-14: Din hormonnivå ökar och ett ägg börjar mogna. Samtidigt börjar livmodern att bilda en ny slemhinna.
  • Dag 14: Ett ägg släpps och börjar resa till livmodern. Det tar vanligtvis några dagar innan ägget går genom äggledaren. Om ägget befruktas kommer det att hålla sig till den nu mogna slemhinnan. Obefruktade ägg bryter ner och försvinner under menstruationen.
  • Dag 28: Hormonnivåerna faller igen vilket berättar för livmodern att det är dags att börja göra sig av med slemhinnan. Cykeln börjar om från början.

Det finns i princip två sätt att stoppa menstruationsblödningar. Det ena är att stoppa den naturliga förändringen i hormonnivåer i kroppen. Hormonnivåerna kan styras av hormoner, men när avskiljningen av blod väl har börjat så har faktiskt inte hormoner någon effekt på den faktiskt blödningen. Den andra är genom en så kallad menskopp.

Menskopp

En menskopp kan funka bra för vissa kvinnor. På toppen av slidan är livmodern som har en öppning till vaginan (livmoderhalsen) där menstruationsblodet kommer ifrån. Detta kan samlas i en menskopp och sedan tömmas efter behov. Beroende på djupet av slidan, dess form och position av livmodern, så kan vissa typer av samlag fortfarande vara möjliga med en menskopp (som ska tömmas först).

Den stora fördelen med menskopp, snarare än en tampong, är att det inte kan ses från utsidan. Det ska inte bytas ut med en ny utan istället tömmas.

Sex eller onani

Sex och/eller onani med efterföljande orgasm och sammandragning av muskler runt livmodern och i buken kan förkorta blödningen. Det är mycket kort eftersom den ökade aktiviteten i musklerna börjar processen. Detta får inte bort allt blod, men det kan minska mängden blod något. Är detta inte ett alternativ på grund av smärta under samlag kan den här artikeln hjälpa till.

Ibuprofen för att stoppa mensblödning

Nästan allt i kroppen styrs av hormoner vilket också gäller för våra muskler som drar ihop sig och skjuter ut slemhinnan. Dessa specifika hormoner kallas prostaglandiner och styr ut den mjuka muskelvävnaden runt livmodern och tarmarna.

Ibuprofen kan hämma effekten av dessa prostaglandiner. Av samma anledning som smärta lindrar mot vissa saker kan det leda till att musklerna slutar klämma i livmodern. Det tar inte bort blodet, men kan fördröja blödningen något.

Vissa kan hävda att man kan sluta att blöda helt och hållet genom att ta den maximala dosen av Ibuprofen som anges på förpackningen. Prova inte denna metod utan att först tala med din läkare. Överstig aldrig den rekommenderade dagliga dosen och läs bipacksedeln noggrant. Stora doser Ibuprofen kan orsaka allvarliga skador och livshotande komplikationer - ta därför aldrig mer än den maximala dos som står i bipacksedeln. Fråga läkare om du är osäker. Smärtlindring kan vara orsaken till att du har huvudvärk till att börja med.

Du kan tyvärr inte köpa Ibuprofen online hos Treated.com men det finns att köpa på både apotek och i vissa livsmedelsbutiker. Ibuprofen säljs under många namn, bl.a. Ipren, Ibumax, Ibuprofen, Brufen, Ibumetin, Ibuzin, Ifenin, Iprensa, Nufofen och Pedea.

Vaginalsköljning

Vaginalsköljning är inte ett sätt att stoppa, fördröja eller påskynda mensblödningen. Att skölja vaginan förändrar inte det faktum att det fortfarande finns blod i livmodern.

Generellt sätt så bör könsorganen endast tvättas med vatten och mild tvål. Vaginalsköljning orsakar en signifikant ökad risk för andra infektioner såsom bukinflammation och uppnår inte det önskade resultatet.

Om du vill skölja vaginan av andra skäl rekommenderar vi att du kontaktar din läkare eller gynekolog för ytterligare råd och vägledning.

Smärta i underlivet

Finns det smärta i och runt magen och könsorganen så har vi här ett antal lösningar som kan lindra obehaget. För vissa kommer sammandragningarna i buken också att orsaka smärta på annat håll, till exempel i ländryggen.

Lätt smärtstillande medel

Den värsta smärtan kan vanligtvis lösas med milda smärtstillande medel. Så länge som din konsumtion är rimlig och i enlighet med de rekommendationer som din läkare har gett dig så är det en möjlig lösning.

Oavsett hur kraftfull din smärta är så rekommenderar vi att du kontaktar din läkare innan du försöker. Läkaren kan hjälpa dig att hitta rätt produkter och i vilken dos som är rätt för dig.

Andra symptom vid menstruation

  • Menstruation kan utöver vad vi redan har skrivit om orsaka ytterligare symptom, inklusive:
  • Känslor av uppblåsthet
  • Diarré
  • Humörsvängningar
  • Smärta i nedre delen av ryggen
  • Illamående och ibland även kräkningar
  • Svettningar
  • Trötthet och utmattning

Det finns ingen enkel lösning som funkar för alla, olika kvinnor upplever olika typer av besvär. Men det finns ett antal bra råd som du kan följa och som kan minska obehaget under din menstruation.

  • Motion är bra av många anledningar. Börja med 30 minuters daglig fysisk aktivitet och prova sedan mer.
  • Undvik koffein. Det finns bland annat i kakao, kaffe, te och energidrycker.
  • Håll värmen genom värme direkt på låret eller i buken.
Senast granskat:  26-07-2018