Diarré

Vad är diarré?

Diarré är när du regelbundet upplever vattnig avföring. Det är relativt vanligt och orsakas vanligtvis av en maginfektion. Virus som norovirus, bakterier som E.coli och parasiter kan alla utlösa diarré. ^[1] Diarré kan vara jobbigt, pinsamt och mycket obekvämt eftersom det innebär att du behöver skynda till toaletten ofta.

Vem får diarré?

Alla personer kan få diarré, oavsett ålder. Det är lika vanligt hos män som hos kvinnor. I allmänhet drabbas små barn och spädbarn oftare av diarré. Men det finns vissa faktorer som kan göra dig mer mottaglig, t.ex. att dricka orent eller obehandlat vatten och äta mat som inte blivit tillräckligt tillagat.^[2]

Är diarré ihållande?

Diarré brukar inte vara så långvarigt. Det går normalt över inom några dagar och kräver vanligtvis ingen behandling. Men det kan orsaka uttorkning, vilket gör det extra viktigt att du får i dig mycket vätska (små klunkar vatten frekvent under hela dagen) tills dess att diarrén upphör. Om du ändå fortsätter att ha lös avföring eller om du upplever blod i avföringen, upprepade kräkningar eller viktminskning bör du kontakta en läkare.

Vad orsakar diarré?

Diarré kan orsakas av många olika saker. En av de vanligaste orsakerna är matförgiftning, då man får i sig bakterier från förorenad mat. En annan vanlig orsak är virusinfektioner som influensa, norovirus eller rotavirus (rotavirus är särskilt vanligt hos små barn). Små parasitiska organismer som finns i förorenat vatten kan också leda till diarré.

Andra faktorer som kan orsaka diarré är allergier mot vissa läkemedel, t.ex. antibiotika, cancerläkemedel och antacida (används mot matsmältningsbesvär) som innehåller magnesium. På samma sätt kan allergier eller överkänslighet mot vissa livsmedel, t.ex. laktosintolerans, utlösa diarré. Du kan också få diarré om du lider av (IBS) eller en sjukdom som påverkar magen, tunntarmen eller tjocktarmen, t.ex. Crohns sjukdom.

Tillstånd som påverkar tjocktarmen (eller tarmen), t.ex. divertikulit, kan också orsaka diarré. ^[1]

Ibland går det inte att fullständigt fastställa någon direkt orsak. Om diarrén dock går över relativt snabbt är det inte nödvändigtvis så viktigt att finna grundorsaken, annat än för att undvika framtida återfall.

Kom ihåg att inte gå till arbetet, eller om det gäller barn, inte låta dem gå i skolan förrän diarréen helt har gått över och inte förekommit på minst 2 dagar. Detta minskar risken för att en eventuell infektion sprids till andra.

Vad för symptom uppstår vid diarré?

Det vanligaste symptomet är rinnande eller flytande avföring, ofta frekvent under 1-2 dagar och i svårare fall upp till en vecka. Andra symptom kan vara magkramper, illamående och kräkningar. I extrema fall kan man helt förlora kontrollen över tarmen (inkontinens).

Kan diarré leda till andra problem?

Även om diarré vanligtvis inte är skadligt kan det bli farligt om det pågår under en längre tid. Eller så kan det vara en indikation på ett allvarligare underliggande problem.

Eftersom kroppen snabbt kan förlora vätska till följd av diarré är uttorkning ett av de farligaste problemen som kan uppstå (symptomen inkluderar mörk, skarp urin eller att man kissar mindre än vanligt). Det är därför viktigt att se till att du får i dig vätska regelbundet om du har diarré.

Du bör alltid kontakta en läkare om det finns blod i avföringen, om du har extrem smärta i buken eller ändtarmen, eller om du upplever betydande viktminskning eller kontinuerliga kräkningar.