Fakta har kontrollerats Fakta har kontrollerats
Att sluta med p-piller: en guide hur du gör och vad du kan förvänta dig

Att sluta med p-piller: en guide hur du gör och vad du kan förvänta dig

Att sluta med en daglig vana är alltid en stor förändring, men det kan hjälpa att veta vad du kan förvänta dig när du slutar med p-piller för att göra det till en så bekymmersfri upplevelse som möjligt. I denna hälsoguide kommer vi att diskutera eventuella biverkningar du kan uppleva när du slutar med p-piller samt hur du slutar på ett säkert sätt. Om du känner dig tveksam om du ska sluta med p-piller eller inte så kommer vi att dela med oss ​​av anledningar till att många kvinnor gör det - oavsett om målet är att bli gravid, byte till en annan typ av preventivmedel eller något annat.

Daniel Atkinson
Medicinskt granskad av
Daniel Atkinson, Klinisk chef
Innehållsförteckning
Medicinskt granskad av
Dr. Daniel Atkinson
Klinisk chef
den oktober 17, 2022.
Träffa Daniel  
Daniel
Var den här artikeln till hjälp?

Hur man slutar med p-piller

Vill du sluta med p-piller för att bli gravid? Eller för att byta till en annan preventivmetod som spiral? Om du undrar hur du slutar med p-piller rekommenderar vi två saker: prata med din läkare innan du slutar med dina p-piller. Det går att bara sluta ta p-piller och göra det på ett säkert sätt.

Här är våra tips för att avsluta användningen av p-piller:

  • Prata med din läkare och meddela dem om du planerar att försöka bli gravid eller byta till en annan typ av preventivmedel
  • Du behöver inte avsluta förpackningen men det kan hjälpa dig att undvika oregelbundna blödningar
  • Använd kondom om du inte vill bli gravid: ditt skydd mot graviditet försvinner snabbt
  • När du byter till en annan typ av preventivmedel kan du behöva överlappa det gamla och det nya eller använda kondom om det preventivmedel du byter till inte skyddar dig direkt

När du använder p-piller hindrar de syntetiska hormonerna vissa processer av din cykel från att ske varje månad. Du får inte ägglossning, sekretet i livmoderhalsen släpper inte igenom spermier och slemhinnan i livmodern tjocknar inte. När du slutar ta p-piller börjar allt detta hända igen.

Effekterna av att sluta med p-piller är olika för alla och kan inträffa direkt. Hur lång tid tar det efter man slutat innan man kan bli gravid? Nästan direkt, så använd kondom om du vill fortsätta vara skyddad. Här är vad du kan förvänta dig när du slutar ta p-piller:

  • Du kan uppleva oregelbundna blödningar eller andra förändringar i din cykel. Din menstruation kan gå tillbaka till det normala direkt eller så kan det ta några månader. Prata med din läkare om det tar längre tid än så.
  • Om du tog p-piller för att hantera kramper eller kraftiga blödningar kan dessa återkomma när du slutat. Det samma gäller för humörsvängningar eller akne.
  • Ditt vaginala sekret kan förändras i konsistens och variera under din cykel.

Kan man bara sluta tvärt att ta p-piller? Ja. Det finns inga särskilda regler för hur man ska sluta använda preventivmedel så länge du är beredd på att du kan bli gravid direkt. Att avsluta din förpackning är ett alternativ som kan göra din menstruation mer regelbunden när din kropp anpassar sig, och kan därför vara att rekommendera om du byter till en annan typ av preventivmedel. Eftersom det tar en stund innan vissa preventivmedel ger effekt bör du använda kondom så att du är skyddad hela tiden.

Vid vilken ålder bör du sluta ta p-piller? Det är säkert att använda orala preventivmedel tills du når klimakteriet eller till omkring 50–55 års ålder. Om du är äldre rekommenderas vanligtvis minipiller (innehåller endast gestagen) jämfört med kombinerade p-piller (innehåller östrogen- och gestagen).

Tidigare rekommenderades man att inte använda p-piller längre än tio år eller fram till 35 års ålder, men dessa rekommendationer gäller inte längre. Riskerna med att sluta ta p-piller efter 25 år är inte högre än om man slutar efter 15 år. Närmar du dig 50 år och tar hormonella preventivmedel bör du dock prata med din läkare om din hälsobakgrund och eventuella riskfaktorer.

Om du är i klimakteriet är det möjligt att fortsätta använda minipiller som en del av en hormonersättningsterapi. Detta gäller också andra preventivmedel som endast innehåller gestagen, som till exempel hormonspiraler.

Att sluta med minipiller är lite annorlunda eftersom det bara innehåller ett hormon och ofta lägre nivåer av det. Beroende på vilket hormon ditt minipiller innehåller, kan din mens anses vara “försenad” eller “utebliven” tidigare än med kombinerade p-piller. — och det betyder att du kan bli gravid snabbare.

Det finns inga specifika instruktioner för hur man slutar med Microgynon eller Rigevidon. Att vänta till förpackningen tar slut kan hjälpa till att minska oregelbundna blödningar och ditt skydd mot graviditet anses äventyrat efter två missade piller. Detsamma gäller när man slutar använda Yasmin.

Cerazette och Cerelle är en speciell typ av minipiller. Gestagenet de innehåller, desogestrel, ger dig ett 12-timmars tidsfönster att missa ett piller jämfört med det 3-timmars tidsfönster som de flesta minipiller har. Om du slutar med Cerelle eller Cerazette anses ditt skydd mot graviditet äventyrat efter 12 timmar. Om du slutar med Cerazette för att bli gravid, kan det vara bra att veta om att du kan bli gravid direkt efter du slutat ta dina piller.

Eftersom p-plåster och p-ring är kombinerade preventivmedel – vilket betyder att de innehåller både östrogen och gestagen – fungerar de på samma sätt som kombinerade p-piller. Du kan sluta använda dem när som helst och bör använda en preventivmetod som kondom om du inte vill bli gravid direkt.

Att bli gravid efter man slutat med p-piller

Om du vill bli gravid och tar p-piller, är det första du ska göra att sluta ta dina piller. Sluta dock inte med dina p-piller förrän du är redo att bli gravid eftersom ditt skydd minskar direkt du slutar. Detta gäller framförallt minipiller (jämfört med det kombinerade p-pillret), eftersom ett minipiller måste tas inom ett 3-timmars tidsfönster varje dag för att inte räknas som missat. Du kan när som helst sluta ta dina minipiller och behöver inte vänta på en specifik tidpunkt i din cykel. Med kombinerade p-piller rekommenderar vissa läkare att du först avslutar förpackningen du använder. Att vänta tills du är klar med din förpackning kan hjälpa till att minska oregelbundna blödningar medan din cykel anpassar sig till de varierande hormonnivåerna. Det är också det bästa sättet att sluta om du byter från p-piller till en annan typ av preventivmedel.

Prata med din läkare innan du slutar med dina p-piller för att bli gravid. De kan tala om för dig vilka förändringar du kan förvänta dig i din månatliga cykel och har den mest uppdaterade informationen för just din hälsobakgrund. De kan även ge specifika råd om när du bör sluta ta dina p-piller för att bli gravid.

Du ska inte använda p-piller när du är gravid. Om du tar hormonella preventivmedel och misstänker att du är gravid ska du tala med din läkare så snart som möjligt. Har du missat piller och oroar dig för graviditet? Hur stor chans att du blir gravid om du missat att ta ett p-piller beror på vilken typ av p-piller du tar, hur många p-piller du har missat och även var du är i din cykel. För mer information kan du läsa vår hälsoguide om missade piller, gå igenom bipacksedeln som kom med din behandling och prata med din läkare om du har några frågor.

Hur lång tid tar det för mig att bli gravid efter det att jag slutat med preventivmedel?

Eftersom din och din partners kropp är unika (förutsatt att du har en partner), går det inte riktigt att veta hur lång tid det tar för dig att bli gravid efter att ha slutat med p-piller. Men det är definitivt fysiskt möjligt att bli gravid under din första cykel efter avslutad användning – och det betyder att du inte ska sluta ta p-piller förrän du känner dig helt redo för att bli gravid. Även om din menstruation kanske inte återgår till det normala direkt, minskar ditt skydd mot graviditet så snart du slutar ta dina p-piller.

Dina chanser att bli gravid den första månaden efter avslutad användning av p-piller skiljer sig inte betydelsefullt från dina chanser att bli gravid om du försökt utan att ha gått på p-piller. Enligt en studie handlar det om ungefär 30%. I en annan studie fann man att användandet av p-piller under flera år faktiskt kunde öka fertiliteten. Finns det en genomsnittlig tidsram för att bli gravid? Ungefär 84% av de par som inte använder någon form av preventivmedel blir gravida inom ett år, men studier har också uppmärksammat skillnader beroende på vilken typ av preventivmedel som använts. För de som tidigare använde p-piller kan chansen att bli gravid inom ett år vara så hög som 95%.

Menstruationer när man slutat med p-piller

Troligen kommer dina menstruationer att förändras efter att du har slutat ta p-piller. Du kan få oregelbundna blödningar eller ingen mens alls under några veckor. Men bara för att du inte får mens betyder det inte att du inte kan bli gravid. Om du inte använder något annat preventivmedel kan du snabbt komma att bli gravid när du slutar med dina p-piller.

Eftersom p-piller kan lindra menstruations symtom så som kraftiga blödningar och kramper, kan du uppleva att du får mycket intensiva menstruationer efter att du slutat med dina p-piller. Det här gäller framför allt om din menstruation var smärtsam innan du började med p-piller. Ge din kropp några månader att anpassa sig. Om din menstruation upphörde när du slutade med dina p-piller och inte kommer tillbaka inom några månader, bör du prata med din läkare.

Hur lång tid tar det innan mina menstruationer blir normala igen?

Din mens kan återgå till det normala direkt eller så kan det ta lite tid. Det beror till exempel på när du slutade att ta ditt preventivmedel eller hur länge du har använt det. Om du har tagit preventivmedel i många år är din “normala” menstruation kanske inte som du minns den.

Din första mens efter att du slutat med p-piller är egentligen inte en menstruation utan en så kallad “bortfallsblödning”. Det är samma typ av blödning som du har under användningen av p-piller. Efter det får du vanlig mens igen. Att bara få en lätt mens efter att ha slutat med preventivmedel är också helt normalt. Oregelbundna blödningar och andra förändringar i din cykel är heller inte ovanligt under en period, särskilt om du slutade mitt i förpackningen. Förändringen i dina hormonnivåer kan också påverka din mens som ibland kan vara sen efter att du slutat ta dina p-piller.

Om du inte får tillbaka din mens på flera månader efter det att du slutade med ditt preventivmedel, är det bäst att kontakta din läkare. De flesta kvinnor har sin första menstruation 2–4 veckor efter att de slutat med p-piller.

Biverkning av att sluta med preventivmedel och vad man kan förvänta sig

De symtom som kan uppkomma efter avslutandet av preventivmedel är olika för alla och du kanske inte upplever några överhuvudtaget. Medan några symptom som amenorré (avsaknad av mens) har bekräftats i studier, grupperas andra anekdotiskt under termen “post-preventivsyndrom.” Om du har symtom efter att ha slutat med preventivmedel eller känner oro över specifika frågor såsom hur du kan stoppa håravfall till följd av användning av preventivmedel, är det bäst att prata med din läkare. Men här är några saker som kvinnor rapporterat att de upplevt:

  • Menstruationrubbningar, såsom oregelbundna blödningar och menstruationer, kraftiga menstruationer och amenorré
  • Kramper, smärta i livmodern eller buksmärtor
  • Ömmande bröst, särskilt nära mens
  • Förändringar i hud och hår på grund av ändringar i hormonnivåer, som akne eller håravfall
  • Skillnad i energinivå eller humör
  • Nässelutslag, men det är mycket ovanligt

Det beror lite på hur din vikt påverkades när du började ta p-piller. Det finns inga studier som kopplar preventivmedel till viktökning eller viktminskning, något som delvis beror på att vikt är ett tal med så många variabler att det är svårt att komma fram till en vetenskaplig slutsats.

En anledning till att du kanske går ner i vikt när du slutar med p-piller är att du kan ha haft en vätskeansamling i kroppen som du blir av med när du slutar dina piller. Vidare, finns det piller som ger biverkningar såsom uppblåsthet vilket ändrar siffrorna på vågen även om det inte förändrar den faktiska kroppssammansättning.

En annan anledning är aptiten. Om du uppmärksammat förändringar i din aptit efter att du börjat med p-piller kan din aptit återgå till det “normala” när du slutar.

Du bör inte drabbas av några drastiska viktförändringar oavsett om du börjar eller slutar med p-piller. Om du märker extrema förändringar i vikt eller aptit bör du prata med din läkare ifall det är något annat som spökar.

Om du upplever dålig hud efter att du slutat med p-piller är du inte ensam. Men om du är tveksam över att sluta med p-piller på grund av akne, låt inte det stoppa dig – det är inte alls säkert att du får några problem och skulle du få det så går det oftast bort av sig självt.

Hormonerna i p-piller kan förändra din hud, men på vilket sätt är individuellt. Vissa människor upplever att deras hud förbättras när de tar p-piller och det finns till och med p-piller som är FDA-godkända för behandling av akne, utöver att de fungerar som preventivmedel. Andra upplever att hormonerna förvärrar huden och måste kanske testa ett antal p-piller innan de hittar ett som inte påverkar huden så mycket.

Oftast återgår din hud till hur den var innan du tog började med p-piller, men ibland kan det ta lite tid. Om du plötsligt drabbats av akne efter att du slutat med preventivmedlet, ge din kropp några månader för att återgå till det normala

Det finns tyvärr inget sätt att veta om sexlusten påverkas. Om du upplevde en förändring av sexlusten när du började med p-piller, är det möjligt att din sexlust kommer att återgå till det normala när du slutat ta det. Men om du har tagit p-piller i många år kan det som var “normalt” då kanske inte vara normalt längre, då även ålder kan påverka.

När det gäller vetenskaplig forskning har det inte funnits något som definitivt kopplar oralt preventivmedel till sexlust. En granskning av 30 studier visade att kvinnor upplevde “positiva effekter, negativa effekter, såväl som ingen effekt alls” på deras libido medan de använde p-piller.

Om du planerar att bli gravid rekommenderar vi att du pratar med din läkare innan du slutar med p-piller, så att de kan ge dig råd baserat på din hälsobakgrund. Graviditet är ett viktigt beslut och det är alltid bra att ditt medicinska team har insyn i vad som händer och kan stötta.

När ska du då kontakta en läkare angående symptom till följd av att du slutat med p-piller? Om något ger dig obehag är det rekommenderat att åtminstone prata igenom problemen med din läkare. Eftersom p-piller innehåller hormoner kan du komma att uppleva liknande symptom när du slutar med dina p-piller som när du började ta dem. Det kan rör sig om humörförändringar, akne eller oregelbunden menstruation. Det här är helt normalt och borde försvinna snabbt. Men blöder du kraftigt eller har ont är det bäst att kontakta en läkare.

När kan jag börja använda preventivmedel igen efter att ha fött barn?

Relativt många typer av preventivmedel kan du börja med nästan omedelbart efter förlossningen medan andra är bäst att vänta några veckor med. Om du ammar eller utvecklar vissa tillstånd under din graviditet rekommenderas du att vänta sex veckor innan du börjar vissa hormonella preventivmedel. Prata med din läkare så att du kan få rådgivning om hur att gå till väga efter förlossningen.

Här är vad du kan använda direkt:

  • Kondomer, inklusive kvinnliga kondomer
  • Minipiller 
  • P-stav
  • P-spruta
  • Hormon- eller kopparspiral, om insatt inom 48 timmar av förlossningen

Här är vad du kan använda efter tre veckor om du inte ammar:

  • Kombinerade p-piller
  • P-ring
  • P-plåster

Här är vad du kan använda efter fyra veckor:

  • Hormon- eller kopparspiral, om det inte insattes direkt efter förlossningen

Här är vad du kan använda efter sex veckor, även om du ammar:

  • Kombinerade p-piller
  • P-ring
  • P-plåster

Hur kan jag ta reda på vilket preventivmedel som passar mig bäst efter förlossningen?

Prata med en expert. Det finns en mångfald av preventivmedel där ute, från dagliga alternativ som p-piller till mer underhållsfria alternativ som p-plåster, p-ring, p-spruta och spiral. De flesta innehåller hormoner, men vissa har färre eller inga alls, och vissa typer av preventivmedel är bättre för kvinnor med akne, endometrios eller andra problematiker.

Läs mer om preventivmedel

Reference Popover #ref1
Reference Popover #ref2
Reference Popover #ref3
Reference Popover #ref4
Reference Popover #ref5
Reference Popover #ref6

Hur vi hämtar information.

När vi presenterar dig med statistik, data, åsikter eller en konsensus kommer vi att berätta var detta kom ifrån. Och vi presenterar bara data som kliniskt tillförlitliga om de kommer från en ansedd källa, till exempel ett statligt eller statligt finansierat hälsoorgan, en expertgranskad medicinsk tidskrift eller en erkänd analys- eller datainstans. Läs mer i vår redaktionella policy.

Berätta för oss vad du vill höra.

Har du ett ämne som du vill att vi ska ta upp i en framtida artikel? Berätta gärna för oss.

Medicin för din inkorg.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev.

Friskrivningsklausul: Informationen på den här sidan kan inte ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Om du har några frågor eller funderingar kring din hälsa, vänligen prata med en läkare.

Föreslå en hälsoguide

Berätta om din idé.

(Och ge oss din e-postadress också så kan vi säga till om vi publicerar en artikel baserat på ditt förslag.)

Föreslå en behandling

Om det finns en speciell behandling eller en särskild sjukdom du letar efter, berätta för oss så kollar vi det åt dig.

Berätta vilket problem som har uppstått

Jag accepterar användarvillkoren.
Det kan hända att vi skickar e-post gällande din förfrågan, men du kan avanmäla dig närsomhelst.

Fråga något eller kom med förslag.

Skicka in din fråga här eller låt oss veta om du har upptäckt något problem på vår sida.

Det kan hända att vi skickar e-post gällande din förfrågan, men du kan avanmäla dig närsomhelst.
4.7

Vårt genomsnittliga betyg av 1349 recensioner

Vi återkommer snart. Vi gör vårt bästa för att svara på alla förfrågningar inom en arbetsdag.

Du prenumererar nu på vårt nyhetsbrev. Höll ett öga på din inkorg för våra senaste nyheter.

news-letter

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få de senaste nyheterna om preventivmedel och mer därtill.

När du klickar på 'Prenumerera nu' godkänner du våra användarvillkor.

Är detta ditt första besök?

4.7

Vårt genomsnittliga betyg av 1349 recensioner